Tree.fm / Doğayı ayağınıza getirmek /

🌳Hepimiz içgüdüsel olarak bilsek de, daha önceki yazılarımda sessiz ve sakin doğa yürüyüşlerinin, doğayı dinlemenin insan sağlığına ne kadar iyi geldiğinin bilimsel olarak da kanıtlandığından bahsetmiştim.

🌳İşlerimin yoğun temposundan biraz olsun başımı kaldırarak, rahatlatmak ve merkezlenmek amacıyla ben de zaman zaman kendimi yakınlardaki ağaçlık bir parka ya da bir ormana atmayı; yüzümü güneşe doğru çevirip, doğayı, ağaçların sesini, kuşların cıvıltılarını dinlemeyi alışkanlık haline getirmişimdir.

İlginçtir; benim gibi düşünen pek çok insan olmalı ki geçenlerde gittiğim ormanlık alanda hiç görmediğim kadar fazla sayıda kişi vardı.

treefm-raquel-habib.png

🌳 Ve inanın, doğanın tam ortasındayken, trajikomik bir halde cep telefonuma sarılıp internet üzerinden doğa sesleri dinleyerek meditasyon yapacağım hiç ama hiç aklıma gelmezdi. Çevremde bulunan kişilerin sesleri, doğanın sesini bastırır hale gelmişti.

🌳Tabii ki doğanın yerini asla hiç bir şey tutamaz. Ancak içinde bulunduğumuz dijital çağda, olur da sizler de benim yaşadığım gibi bir durumla karşılaşırsanız, ya da kapalı bir ortamda otururken bile doğayı ayağınıza getirmek, doğanın iç açıcı güzelliği ve sesleriyle kendinizi rahatlatmak isterseniz, size bir tavsiyem olacak.

📌www.TREE.FM adında bir web sitesi var. Giriyorsunuz siteye; karşınıza bir buton çıkıyor. Basıyorsunuz butona, sizi dünyanın doğayla bütünleşik egzotik bir noktasına götürüyor. Başka bir yere mi gitmek istiyorsunuz; yine tıklıyorsunuz butona. Ve açıyorsunuz bilgisayarınızın/telefonunuzun sesini, bu güzel görüntüler eşliğinde dinliyorsunuz o doğa harikası yerden size ulaşan sesleri…

🌳Evet, doğanın yerini elbette tutmaz ancak doğaya gidemiyorsanız, doğayı ayağınıza getirmenin de en güzel ve en yaratıcı çözümlerden biri bence. Hele bu pandemi günlerinde...

🌳Denemek isterseniz, siteye 👆🏻profil bölümünden 🌴🌳🌵🌱 ulaşabilirsiniz.

✏️ Deneyin ve görüşlerinizi paylaşın benimle lütfen.

Sevgiye kalın.

Previous
Previous

Birbirimize görünmeyen bağlarla bağlı olduğumuza uyanmak /

Next
Next

Loving-Kindness Meditation / Sevgi-Nezaket-Şefkat Meditasyonu