Mindfulness Pratikleri ile An’da Kalmak.
OGGUSTO dergisinde, duygu, düşünceler ve strese sağlıklı bir biçimde yön vermenin ipuçlarını ve Mindfulness pratiklerini paylaştığım söyleşimden kısa bir bölümü burada sizlerle de paylaşmak isterim.
Söyleşinin tamamını bu bağlantıya tıklayarak okuyabilirsiniz.