Mudita: Başkalarının mutluluğu ile mutlu olabilmek/

Herkesin bir mutluluk fikri vardır,

ve bu fikir doğrultusunda çabalayıp dururuz bazen.

Peki, mutluluğun her yönden

gelebileceğini görebilir miyiz?

Mutluluğun bir amaç değil de bir sonuç olduğunu görebildiğimizde

gerçek mutluluğun bazen “bırakabilmekten” geçtiğini görebilir miyiz?

Ve bırakabileceğimiz ilk şey

mutluluk ile ilgili fikirlerimiz olabilir mi?

Sevmek anlamaktır hakikaten.

Peki neyi anlamak?

Kendimizi anlıyor muyuz?

Kendi acımızın doğasını.

Ya karşımızdaki kişinin yaşadığı zorluklar ve ıstırabı.

O kişinin sahip olduğu derin umut ve arzuları.

Karşımızdaki kişiye

“Seni yeterince anladığımı düşünüyor musun?”

diye sorabiliyor muyuz?

O kişiyi yeterince anladıktan sonra,

onun acı çekmesine neden olan şeyleri yapmayı

ve söylemeyi bırakabiliriz belki de.

Bu bir sevgi pratiğidir.

Budist sevgi öğretisinde dört unsurdan söz ediliyor.

Birincisi Maitri: Dostluk, kardeşlik, sevgi dolu şefkat anlamına geliyor.

İkincisi Karuna: Şefkat. Acıyı anlama ve onu ortadan kaldırmaya ve dönüştürmeye yardım etme kapasitesini ifade ediyor.

Mudita ise üçüncü unsur. Sempatik, bencil olmayan neşe, manevi mutluluk olarak tanımlanıyor. Sizin sevinciniz bir başkasının sevinci, bir başkasının sevinci bizim sevincimizdir.

Son unsur olan Upeksha: Ayrımcılık yapmamak olarak ifade ediliyor.

Bu sevginin daha yüksek bir şekli bir anlamda.

Bu dört niteliğin sınırı ölçülemiyor. Yok çünkü. Sonsuz bir sevgiyi tanımlıyor.

Orman yangınları sırasında gönüllü olarak İstanbul’dan Manavgat’a giden genç bir kız Özlem Gürses’in programına konuk olmuştu. Kendisine neden gönüllü olduğu sorulduğunda ise MUDITA diye Japonca bir kelimenin onu çok etkilediğinden bahsetmişti. Bu kelimenin ne demek olduğunu bizzat yaşadıklarıyla içselleştirdiğini, kendisine bu sözü örnek aldığından söz etmiş, kendisinin yardımları karşısında başkalarının mutlu olduğunu gördüğünde yaşadığı mutluluktan bahsetmişti. Bu mutluluğun her şeye değer olduğunu söylediğinde ise çok etkilenmiştim bu gözleri pırıl pırıl parlayan genç kızdan.

Mudita, Sanskritçe ve Pali'den gelen ve İngilizce'de karşılığı olmayan bir kelime. Türkçe’de de karşılığı var mı bilmiyorum. Sempatik ya da bencil olmayan sevinç ya da başkalarının iyi ve mutlu hallerinden yarattığı sevinç anlamına geliyor.

Öğretiler bize “mudita” uygulamasının bizlere tarifsiz bir manevi mutluluk vermesinin yanısıra, bize sakin, özgür, korkusuz ve derin bir iç görüye açık bir zihinsel durum için zemin sağlayabileceğini söylüyor. Hatta öyle önemli ki aydınlanma yolunda önemli bir pratik olduğuna inanılıyor.

Bugün bir başkasının mutluluğuna nasıl katkımız olabilir?

Bir başkasının mutluluğu ile mutlu olabilir miyiz?

Sevgiyle Kalın,

An’da Kalın.